Բարելավեք ուղեղի հիշողությունը, մագնեզիում L-թրեոնատը հաստատվել է որպես նոր սնունդ ԵՄ-ի կողմից։

Պատկերի աղբյուր՝ pixabay
2010 թվականին MIT-ի գիտնականները Neuron ամսագրում հոդված հրապարակեցին, որում հաղորդվում էր, որ հայտնաբերել են L-մագնեզիումի թրեոնատ (Magtein®) անվամբ մագնեզիումի միացություն, որը կարող է արդյունավետորեն մագնեզիումը վերածել ուղեղի բջիջներին մատակարարվող ածխածնի: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մագնեզիումի L-թրեոնատն ավելի լավ է ներծծվում և պահպանվում՝ համեմատած մագնեզիումի այլ աղբյուրների հետ, ինչպիսիք են քլորիդը, ցիտրատը, գլիցինատը և գլյուկոնատը:

3. Մագնեզիումի L-թրեոնատի օգուտները

Մագնեզիումի L-թրեոնատի օգտակար հատկությունները։ Որպես նոր կենսամատչելի մագնեզիումային միացություն, մագնեզիումի L-թրեոնատը ավելի ու ավելի է ճանաչվում ճանաչողական գործառույթը բարելավելու և հիշողությունը բարելավելու իր ներուժի համար։ Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մագնեզիումի L-թրեոնատը կարող է արդյունավետորեն մագնեզիումը տեղափոխել նեյրոնային բջիջներ՝ անցնելով արյուն-ուղեղային պատնեշի միջով, դրանով իսկ ուժեղացնելով նեյրոպլաստիկությունը, բարելավելով հիշողությունը և ճանաչողական կարողությունները, ինչպես նաև նվազեցնելով անհանգստությունն ու սթրեսը։

Հիշողության բարելավում. կրծողների մոդելում Սլուցկին և իր գործընկերները հայտնել են, որ մագնեզիումի L-թրեոնատի մեկ ամսվա ընթացքում լրացուցիչ ընդունումը մեծացրել է մագնեզիումի կոնցենտրացիաները երիտասարդ և տարեց առնետների ուղեղում և զգալիորեն բարելավել հիշողությունը և ուսուցման ունակությունները: Մագնեզիումի L-թրեոնատը նաև բարելավել է հիշողության վերականգնումը տարեց առնետների մոտ: Մագնեզիումի L-թրեոնատհավելում չի ազդում մարմնի քաշի, մարզվելու կարողության կամ ջրի և սննդի ընդունման վրա: Մագնեզիումի L-թրեոնատի ազդեցության մեխանիզմը ճանաչողական գործառույթի վրա կարող է լինել NMDA ընկալիչների ակտիվացման միջոցով, ինչը մեծացնում է սինապսային խտությունը և բարելավում հիշողությունը: Մեկ այլ փորձի արդյունքում պարզվել է, որ մագնեզիումի L-թրեոնատի երկարատև բանավոր ընդունումը կարող է կանխել և վերականգնել նյարդաբանական վնասվածքի (SNI) պատճառով հիպոկամպային CA3-CA1 սինապսներում կարճատև հիշողության (STM) և երկարատև պոտենցիալացման (LTP) դեֆիցիտը:

Ավելին, մագնեզիումի L-թրեոնատի պրոֆիլակտիկ երկարատև բանավոր ընդունումը արգելափակում է TNF-α-ի ակտիվացումը հիպոկամպում, որը, ինչպես ցույց է տրվել, կարևոր է հիշողության դեֆիցիտի համար: Մագնեզիումի L-թրեոնատի բանավոր ընդունումը կարող է լինել հիշողության դեֆիցիտը բարելավելու պարզ և արդյունավետ միջոց:

Բարելավված քնի որակը.Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ մագնեզիում L-թրեոնատով հավելումներ ստացած մասնակիցները նկատել են քնի որակի բարելավում, ինչպես նաև մտավոր պարզություն և ֆիզիկական ակտիվություն օրվա ընթացքում: Հարկ է նշել, որ մագնեզիում L-թրեոնատի քնի համար օգտակար հատկությունները ավելի շատ կապված են խորը քնի որակի և արթնանալուց հետո մտավոր զգոնության բարելավման հետ, քան մարդկանց ավելի արագ քնելուն օգնելու հետ:

Բարելավված ճանաչողություն.Հիպօքսիան կանխում է գլուտամատի՝ ուղեղի հիմնական նեյրոհաղորդիչի, ներթափանցումը ուղեղի բջիջներ, և բջիջների սկզբնական արձագանքը կեղևային հիպօքսիային կախված է գլուտամատից: Մագնեզիում L-թրեոնատը մեծացնում է մագնեզիումի իոնների կոնցենտրացիաները ուղեղում և բարելավում է ճանաչողական գործառույթը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մագնեզիում L-թրեոնատը կարող է կարգավորել գլուտամատի փոխադրիչ EAAT4-ի արտահայտությունը և դրական ազդեցություն ունի նեյրոնների գոյատևման և հիպօքսիայից հետո զեբրաձկների մոտ ուղեղային ինֆարկտի նվազեցման վրա:

4. Մագնեզիումի L-թրեոնատի հետ կապված արտադրանքներ

Ամենօրյա սննդակարգում մագնեզիումը միշտ թերագնահատված սննդանյութ է համարվել, սակայն սննդային հավելումների և ֆունկցիոնալ սննդի աճող պահանջարկի հետ մեկտեղ, մագնեզիումի և մագնեզիում L-թրեոնատի շուկան ավելի ու ավելի մեծ ուշադրություն է գրավում։ Ներկայումս մագնեզիում L-թրեոնատը հիմնականում օգտագործվում է...պարկուճներ, պատրաստի խմիչքներ, խորտիկ-բարեր,մարմելադներ և այլապրանքներ.