Վիտամին B1

Վիտամին B1, կամ թիամինը, օգնում է կանխել նյարդային համակարգի, ուղեղի, մկանների, սրտի, ստամոքսի և աղիքների բարդությունները: Այն նաև մասնակցում է էլեկտրոլիտների հոսքին մկանային և նյարդային բջիջների մեջ և դուրս գալու մեջ:

Վիտամին B1 (թիամինը) ջրում լուծվող վիտամին է, որն արագորեն քայքայվում է ջերմային մշակման ընթացքում և ալկալային միջավայրի հետ շփման ժամանակ: Թիամինը մասնակցում է օրգանիզմի ամենակարևոր նյութափոխանակության գործընթացներին (սպիտակուցներ, ճարպեր և ջրային աղ): Այն նորմալացնում է մարսողական, սրտանոթային և նյարդային համակարգերի գործունեությունը: Վիտամին B1-ը խթանում է ուղեղի գործունեությունը և արյան ձևավորումը, ինչպես նաև ազդում է արյան շրջանառության վրա: Թիամինի ընդունումը բարելավում է ախորժակը, տոնուսավորում է աղիները և սրտի մկանները։

Այս վիտամինն անհրաժեշտ է հղի և կերակրող մայրերին, մարզիկներին, ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվող մարդկանց։ Նաև ծանր հիվանդներին անհրաժեշտ է թիամին և նրանց, ովքեր երկարատև հիվանդություն են ունեցել, քանի որ դեղամիջոցն ակտիվացնում է բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքը և վերականգնում օրգանիզմի պաշտպանունակությունը։ Վիտամին B1-ը առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձնում տարեցներին, քանի որ նրանց մոտ նկատելիորեն նվազել է ցանկացած վիտամին յուրացնելու ունակությունը, և դրանց սինթեզի ֆունկցիան ատրոֆիայի է ենթարկվում: Թիամինը կանխում է նևրիտի, պոլինևրիտի և ծայրամասային կաթվածի առաջացումը: Վիտամին B1-ը խորհուրդ է տրվում ընդունել նյարդային բնույթի մաշկային հիվանդությունների դեպքում։ Թիամինի հավելյալ չափաբաժինները բարելավում են ուղեղի գործունեությունը, մեծացնում են տեղեկատվության կլանման ունակությունը, ազատում են դեպրեսիան և օգնում ազատվել մի շարք այլ հոգեկան հիվանդություններից։

Թիամինը բարելավում է ուղեղի աշխատանքը, հիշողությունը, ուշադրությունը, մտածողությունը, նորմալացնում է տրամադրությունը, բարձրացնում է սովորելու ունակությունը, խթանում է ոսկորների և մկանների աճը, նորմալացնում է ախորժակը, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, նվազեցնում է ալկոհոլի և ծխախոտի բացասական ազդեցությունը, պահպանում է մկանային տոնուսը մարսողության մեջ: տրակտատ, վերացնում է ծովախտը և թեթևացնում շարժման հիվանդությունը, պահպանում է սրտի մկանների տոնուսը և նորմալ գործունեությունը, նվազեցնում է ատամի ցավը:

Մարդու մարմնում առկա թիամինը ապահովում է ածխաջրերի նյութափոխանակությունը ուղեղում, հյուսվածքներում, լյարդում: Վիտամին կոֆերմենտը պայքարում է այսպես կոչված «հոգնածության տոքսինների»՝ կաթնաթթվի, պիրուվիկ թթվի դեմ: Նրանց ավելցուկը հանգեցնում է էներգիայի պակասի, գերաշխատանքի, կենսունակության պակասի։ Ածխաջրերի նյութափոխանակության արտադրանքի բացասական ազդեցությունը չեզոքացնում է կարբոքսիլազը՝ դրանք վերածելով գլյուկոզայի, որը սնուցում է ուղեղի բջիջները: Հաշվի առնելով վերը նշվածը, թիամինը կարելի է անվանել «պեպի», «լավատեսության» վիտամին, քանի որ այն բարելավում է տրամադրությունը, վերացնում է դեպրեսիան, հանգստացնում է նյարդերը և վերադարձնում ախորժակը: