Վիտամին B1

Վիտամին B1, կամ թիամինը, օգնում է կանխել նյարդային համակարգի, ուղեղի, մկանների, սրտի, ստամոքսի և աղիների բարդությունները: Այն նաև մասնակցում է էլեկտրոլիտների հոսքին մկանային և նյարդային բջիջների մեջ և դրանից դուրս:

Վիտամին B1-ը (թիամին) ջրում լուծվող վիտամին է, որը արագ քայքայվում է ջերմային մշակման և ալկալային միջավայրի հետ շփման ժամանակ: Թիամինը մասնակցում է օրգանիզմի ամենակարևոր նյութափոխանակության գործընթացներին (սպիտակուցներ, ճարպեր և ջրաաղ): Այն կարգավորում է մարսողական, սրտանոթային և նյարդային համակարգերի գործունեությունը: Վիտամին B1-ը խթանում է ուղեղի գործունեությունը և արյունաստեղծումը, ինչպես նաև ազդում է արյան շրջանառության վրա: Թիամինի ընդունումը բարելավում է ախորժակը, տոնուսավորում է աղիքները և սրտամկանը:

Այս վիտամինը անհրաժեշտ է հղի և կրծքով կերակրող մայրերի, մարզիկների, ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվող մարդկանց համար: Թիամին անհրաժեշտ է նաև ծանր հիվանդ հիվանդներին և նրանց, ովքեր երկարատև հիվանդություն են ունեցել, քանի որ դեղամիջոցը ակտիվացնում է բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքը և վերականգնում օրգանիզմի պաշտպանողականությունը: Վիտամին B1-ը հատուկ ուշադրություն է դարձնում տարեցներին, քանի որ նրանց մոտ զգալիորեն նվազել է ցանկացած վիտամին յուրացնելու ունակությունը, և դրանց սինթեզի գործառույթը ատրոֆիկ է: Թիամինը կանխում է նևրիտի, պոլինևրիտի և ծայրամասային կաթվածի առաջացումը: Վիտամին B1-ը խորհուրդ է տրվում ընդունել նյարդային բնույթի մաշկային հիվանդությունների դեպքում: Թիամինի լրացուցիչ դեղաչափերը բարելավում են ուղեղի ակտիվությունը, մեծացնում տեղեկատվության յուրացման ունակությունը, թեթևացնում են դեպրեսիան և օգնում են ազատվել մի շարք այլ հոգեկան հիվանդություններից:

Թիամինը բարելավում է ուղեղի գործառույթը, հիշողությունը, ուշադրությունը, մտածողությունը, կարգավորում է տրամադրությունը, բարձրացնում է ուսման ունակությունը, խթանում է ոսկորների և մկանների աճը, կարգավորում է ախորժակը, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, նվազեցնում է ալկոհոլի և ծխախոտի բացասական ազդեցությունը, պահպանում է մկանային տոնուսը մարսողական համակարգում, վերացնում է ծովային հիվանդությունը և թեթևացնում է շարժման հիվանդությունը, պահպանում է սրտի մկանների տոնուսը և բնականոն գործունեությունը, նվազեցնում է ատամի ցավը։

Մարդու օրգանիզմում թիամինը ապահովում է ածխաջրերի նյութափոխանակությունը ուղեղում, հյուսվածքներում, լյարդում: Վիտամին կոենզիմը պայքարում է այսպես կոչված «հոգնածության տոքսինների»՝ կաթնաթթվի, պիրուվիկ թթվի դեմ: Դրանց ավելցուկը հանգեցնում է էներգիայի պակասի, գերծանրաբեռնվածության, կենսունակության պակասի: Ածխաջրերի նյութափոխանակության արգասիքների բացասական ազդեցությունը չեզոքացնում է կարբօքսիլազը՝ դրանք վերածելով գլյուկոզի, որը սնուցում է ուղեղի բջիջները: Հաշվի առնելով վերը նշվածը, թիամինը կարելի է անվանել «եռանդի», «լավատեսության» վիտամին, քանի որ այն բարելավում է տրամադրությունը, վերացնում դեպրեսիան, հանգստացնում նյարդերը և վերականգնում ախորժակը: