Կազեին սպիտակուց Cas 9000-71-9

Կարևոր է, որ դուք որոշ ժամանակ անցկացնեք՝ ուսումնասիրելով սպիտակուցային փոշու տարբերակների տեսակները, որոնք առկա են, քանի որ որոշ տեսակներ ավելի կիրառելի են որոշակի իրավիճակներում ընդունելու համար:

Եթե ​​դուք կարող եք կատարելապես համապատասխանեցնել սպիտակուցի փոշու տեսակը ձեր նպատակին հենց այդ պահին, ապա կասկած չկա, որ դուք օգուտներ կստանաք այն օգտագործելուց:

Սպիտակուցի փոշու որոշակի տեսակ, որը բավականին հաճախ նշվում է, կազեինի սպիտակուցի փոշին է:Այս ձևը գալիս է տարբեր համային տեսականիով և գնային կետերով և կարող է ձեզ մի շարք առավելություններ առաջարկել:

Եկեք արագ նայենք կազեինի սպիտակուցի փոշու հետ կապված որոշ հիմնական կետերին, որպեսզի ավելի լավ տեղեկացված լինեք ձեր որոշումը կայացնելու համար, եթե դա ճիշտ է ձեզ համար:
Բոստոնից մի ուսումնասիրություն փորձարկեց նիհար մկանային զանգվածի ավելացման տատանումները, ինչպես նաև ճարպի ընդհանուր կորուստը, երբ մասնակիցները կամ կազեին սպիտակուցի հիդրոլիզատ էին ընդունում շիճուկի սպիտակուցի հիդրոլիզատի համեմատ, միաժամանակ սնվում էին հիպոկալորիականությամբ և դիմադրողականության մարզումներով:

Թեև երկու խմբերն էլ ցույց տվեցին ճարպի կորուստ, կազեինի սպիտակուց օգտագործող խումբը ցույց տվեց ավելի մեծ միջին ճարպի կորուստ և ավելի բարձր ուժ կրծքավանդակի, ուսերի և ոտքերի համար:

Ի հավելումն սրան, նշվեց նաև, որ կազեինի խումբը դուրս է եկել ուսումնասիրությունից նիհար զանգվածի ընդհանուր մարմնի ավելի բարձր տոկոսով` համեմատած իրենց նախորդ չափման հետ:Սա ցույց է տալիս նիհար մարմնի պահպանման ավելի մեծ արագություն, ցույց տալով, որ կազեինը հատկապես արդյունավետ է մկանները պահպանելու համար:
Քանի որ կազեինի սպիտակուցը սպիտակուցի մի ձև է, որն ավելի բարձր է կալցիումի պարունակությամբ, դա նույնպես օգուտ է բերում ճարպի ընդհանուր կորստի առումով:Շատ անհատներ արագորեն հրաժարվում են կաթնամթերքից՝ փորձելով կորցնել մարմնի ճարպը, քանի որ կարծում են, որ դա կդանդաղեցնի դրանց արագությունը:
Կազեին սպիտակուցի փոշու մեկ այլ շատ կարևոր առավելությունն այն է, որ այն նպաստում է հաստ աղիքի առողջությանը:Ավստրալիայից դուրս կատարված ուսումնասիրության ժամանակ հետազոտողները ուսումնասիրել են տարբեր սպիտակուցների առողջության օգուտները և պարզել, որ կաթնամթերքի սպիտակուցները ավելի լավ են նպաստում հաստ աղիքի առողջությանը, քան միսը և սոյան:Սա ապացուցում է, որ ևս մեկ պատճառ է, թե ինչու դուք պետք է խստորեն մտածեք ձեր ամենօրյա ընդունման մեջ կազեին սպիտակուցի ավելացման մասին: