Երբեք չգիտես, թե երբ կալցիումի անբավարարությունը լուռ «համաճարակի» պես տարածվում է մեր կյանք:Երեխաները կալցիումի կարիք ունեն աճի համար, սպիտակ օձիքի աշխատողները կալցիումի հավելումներ են ընդունում առողջապահական խնամքի համար, իսկ միջին և մեծահասակների համար անհրաժեշտ է կալցիում պորֆիրիայի կանխարգելման համար:Նախկինում մարդկանց ուշադրությունը կենտրոնացած էր կալցիումի և վիտամին D3-ի ուղղակի հավելումների վրա:Գիտության զարգացման և օստեոպորոզի վերաբերյալ հետազոտությունների խորացման հետ մեկտեղ, վիտամին K2-ը՝ սնուցիչը, որը սերտորեն կապված է ոսկրերի ձևավորման հետ, ավելի ու ավելի է արժանանում բժշկական հանրության ուշադրությանը՝ ոսկորների խտությունը և ամրությունը բարելավելու ունակության համար:
Երբ նշվում է կալցիումի պակասի մասին, շատերի առաջին արձագանքը «կալցիում» է։Դե, դա պատմության միայն կեսն է:Շատ մարդիկ ամբողջ կյանքում ընդունում են կալցիումի հավելումներ և դեռևս արդյունք չեն տեսնում:
Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ենք ապահովել արդյունավետ կալցիումի հավելումներ:
Կալցիումի բավարար ընդունումը և կալցիումի պատշաճ դիետան կալցիումի արդյունավետ հավելումների երկու հիմնական կետերն են:Աղիքներից արյան մեջ ներծծված կալցիումը կարող է ներծծվել միայն կալցիումի իրական ազդեցության հասնելու համար:Օստեոկալցինը օգնում է կալցիումի տեղափոխումն արյունից ոսկորներ:Ոսկրային մատրիցային սպիտակուցները կալցիումը պահում են ոսկորում՝ կապելով կալցիումը, որն ակտիվանում է վիտամին K2-ով:Երբ վիտամին K2-ը լրացվում է, կալցիումը ոսկորին հասցվում է կանոնավոր ձևով, որտեղ կալցիումը ներծծվում և վերակառուցվում է՝ նվազեցնելով սխալ դիրքի վտանգը և արգելափակելով հանքայնացման գործընթացը:
Վիտամին K-ն ճարպային լուծվող վիտամինների խումբ է, որոնք օգնում են արյան մակարդմանը, կալցիումը կապում ոսկորների հետ և արգելակում կալցիումի կուտակումը զարկերակներում:Հիմնականում բաժանված է երկու կատեգորիայի՝ վիտամին K1 և վիտամին K2, վիտամին K1-ի գործառույթը հիմնականում արյան մակարդումն է, վիտամին K2-ը նպաստում է ոսկորների առողջությանը, վիտամին K2-ի բուժումը և օստեոպորոզի կանխարգելումը, իսկ վիտամին K2-ն արտադրում է ոսկրային սպիտակուց, որն իր հերթին միասին ձևավորում է ոսկորները: կալցիումով, մեծացնում է ոսկրերի խտությունը և կանխում կոտրվածքները։Սովորական վիտամին K2-ը ճարպային լուծվող է, ինչը սահմանափակում է սննդամթերքից և դեղագործական արտադրանքներից դրա ներքևի ընդլայնումը:Նոր ջրում լուծվող վիտամին K2-ը լուծում է այս խնդիրը և թույլ է տալիս հաճախորդներին ընդունել ավելի շատ արտադրանքի ձևեր:BOMING's Vitamin K2 Complex-ը հաճախորդներին կարող է առաջարկվել տարբեր ձևերով՝ ջրում լուծվող կոմպլեքս, ճարպ լուծվող կոմպլեքս, յուղում լուծվող համալիր և մաքուր:
Վիտամին K2-ը կոչվում է նաև մենակինոն և սովորաբար նշվում է MK տառերով:Ներկայումս շուկայում կա երկու տեսակի վիտամին K2՝ վիտամին K2 (MK-4) և վիտամին K2 (MK-7):MK-7-ն ունի ավելի բարձր կենսամատչելիություն, ավելի երկար կիսամյակ և հզոր հակաօստեոպորոտիկ ակտիվություն, քան MK-4-ը, և Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) խորհուրդ է տալիս օգտագործել MK-7 որպես վիտամին K2-ի լավագույն ձև:
Վիտամին K2-ն ունի երկու հիմնական և կարևոր գործառույթ՝ նպաստում է սրտանոթային առողջությանը և ոսկրերի վերականգնմանը և կանխարգելում է օստեոպորոզը և աթերոսկլերոզը:
Վիտամին K2-ը ճարպային լուծվող վիտամին է, որը հիմնականում սինթեզվում է աղիքային բակտերիաների կողմից:Այն հայտնաբերված է կենդանիների մսի և ֆերմենտացված մթերքների մեջ, ինչպիսիք են կենդանիների լյարդը, ֆերմենտացված կաթնամթերքը և պանիրը:Ամենատարածված սոուսը նատտոն է:
Եթե դուք անբավարար եք, կարող եք լրացնել ձեր վիտամին K-ի ընդունումը՝ ուտելով կանաչ տերևավոր բանջարեղեն (վիտամին K1) և խոտով կերակրվող հում կաթնամթերք և ֆերմենտացված բանջարեղեն (վիտամին K2):Տրված քանակի համար, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում օրական 150 մկգ վիտամին K2:
Հրապարակման ժամանակը՝ Հունվար-18-2023