Ինչ է բիոտինը:

Բիոտինը մարմնում գործում է որպես կոֆակտոր `ճարպաթթուների, ամինաթթուների եւ գլյուկոզի նյութափոխանակության մեջ: Այլ կերպ ասած, երբ մենք ուտում ենք ճարպ, սպիտակուցներ եւ ածխաջրեր պարունակող սնունդ, բիոտինը (հայտնի է նաեւ որպես վիտամին B7):
Մեր մարմինները ստանում են այն էներգիան, որն անհրաժեշտ է ֆիզիկական գործունեության, հոգեկան գործունեության եւ աճի համար:
Biotin- ը մարմինը տրամադրում է հակաօքսիդիչներով, քանի որ այս վիտամինը կարեւոր դեր է խաղում առողջ մազերի, եղունգների եւ մաշկի պահպանման գործում: Այն երբեմն կոչվում է վիտամին «Հ.» Սա բխում է գերմանական բառերից Haar եւ Haut, որովհետեւ «մազերն ու մաշկը»:
Ինչ է բիոտինը:
Biotin (Vitamin B7) ջրային լուծելի վիտամին եւ վիտամին B համալիրի մի մասն է, որը անհրաժեշտ է նյութափոխանակության, նյարդային, մարսողական եւ սրտանոթային համակարգերի առողջ գործունեության համար:
Վիտամին B7 / Biotin- ի անբավարարությունը սովորաբար հազվադեպ է համարժեք կալորիականությամբ եւ սննդի ընդունմամբ երկրներում: Դրա համար երեք հիմնական պատճառ կա:
1. Առաջարկվող ամենօրյա պահանջը համեմատաբար ցածր է:
2-ը: Բիոտին պարունակող բազմաթիվ սննդի հաճախակի սպառում:
3. Հետազոտողները կարծում են, որ մեր աղիքների մարսողական բակտերիաները ի վիճակի են ինքնուրույն արտադրել որոշ բիոտին:

Բիոտինների արտադրանքների տարբեր ձեւեր
Biotin արտադրանքները վերջերս տենդենց են դարձել այն սպառողների շրջանում, ովքեր ցանկանում են ունենալ ավելի ու առողջ մազեր եւ եղունգներ: Եթե ​​ցանկանում եք բիոտինի հավելումներ վերցնել այս նպատակի կամ այլ առողջության բարելավման համար, ունեք մի քանի տարբերակ, ինչպիսիք են բիոտինային հաբերը, բիոտին վիտամիններ, որոնք պարունակում են այլ B վիտամիններ եւ բիոտին պարունակող մաշկի խնամքի եւ լոսյոններ:
Լրացումները գալիս են պլանշետի կամ պարկուճի ձեւով, եւ կարող եք գտնել նաեւ հեղուկ բիոտին առցանց կամ ձեր տեղական վիտամինների խանութում:
Վիտամին B7- ը հասանելի է նաեւ որպես B բարդ հավելանյութի մաս, B վիտամինների ամբողջ տեսականի, ներառյալ վիտամին B1, վիտամին B12, վիտամին B2 Riboflavin եւ վիտամին B3: B վիտամինային համալիրն աշխատում է աջակցելու նյութափոխանակության գործունեությանը, ուղեղի գործառույթին, նյարդային ազդանշանային եւ շատ կարեւոր ամենօրյա գործառույթների:
Վիտամինները կարող են աշխատել նաեւ միասին, այնպես որ B վիտամինները միասին վերցնելը միշտ լավագույն միջոցն է `ապահովելու լավագույն արդյունքները ստանալու համար: