Ի՞նչ է բիոտինը:

Բիոտինը մարմնում գործում է որպես ճարպաթթուների, ամինաթթուների և գլյուկոզայի նյութափոխանակության կոֆակտոր:Այլ կերպ ասած, երբ մենք ուտում ենք ճարպեր, սպիտակուցներ և ածխաջրեր պարունակող մթերքներ, բիոտինը (նաև հայտնի է որպես վիտամին B7) պետք է ներկա լինի այս մակրոէլեմենտները փոխակերպելու և օգտագործելու համար:
Մեր մարմինը ստանում է այն էներգիան, որն անհրաժեշտ է ֆիզիկական գործունեության, մտավոր աշխատանքի և աճի համար:
Բիոտինը մարմնին ապահովում է հակաօքսիդանտներով, քանի որ այս վիտամինը կարևոր դեր է խաղում մազերի, եղունգների և մաշկի առողջ պահպանման գործում:Այն երբեմն կոչվում է «H» վիտամին:Սա առաջացել է գերմաներեն Haar և Haut բառերից, որոնք նշանակում են «մազ և մաշկ»։
Ի՞նչ է բիոտինը:
Բիոտինը (վիտամին B7) ջրում լուծվող վիտամին է և վիտամին B-ի համալիրի մի մասն է, առանցքային սննդանյութ, որն անհրաժեշտ է նյութափոխանակության, նյարդային, մարսողական և սրտանոթային համակարգերի առողջ աշխատանքի համար:
Վիտամին B7/բիոտինի պակասը սովորաբար հազվադեպ է այն երկրներում, որտեղ բավարար կալորիաներ և սնունդ են ընդունում:Դրա համար կա երեք հիմնական պատճառ.
1. առաջարկվող ամենօրյա պահանջը համեմատաբար ցածր է:
2. բիոտին պարունակող շատ մթերքների հաճախակի օգտագործում։
3. Հետազոտողները կարծում են, որ մեր աղիքներում առկա մարսողական բակտերիաներն ունակ են ինքնուրույն արտադրել որոշ բիոտին:

Բիոտինային արտադրանքի տարբեր ձևեր
Բիոտինային արտադրանքները վերջերս դարձել են միտում այն ​​սպառողների շրջանում, ովքեր ցանկանում են ունենալ ավելի շատ և առողջ մազեր և եղունգներ:Եթե ​​ցանկանում եք բիոտինային հավելումներ ընդունել այս նպատակով կամ առողջության այլ բարելավման համար, դուք ունեք մի քանի տարբերակներ, ինչպիսիք են բիոտինի հաբերը, բիոտինի վիտամինները, որոնք պարունակում են B խմբի այլ վիտամիններ և մաշկի խնամքի շիճուկներ և բիոտին պարունակող լոսյոններ:
Հավելումները գալիս են պլանշետների կամ պարկուճների տեսքով, և դուք կարող եք նաև գտնել հեղուկ բիոտին առցանց կամ ձեր տեղական վիտամինների խանութում:
Վիտամին B7-ը հասանելի է նաև որպես B համալիր հավելումների մի մաս, B վիտամինների ամբողջ շարք, ներառյալ վիտամին B6, վիտամին B12, վիտամին B2 ռիբոֆլավին և վիտամին B3 նիացին:B վիտամինների համալիրն աշխատում է միասին՝ աջակցելու նյութափոխանակության ակտիվությանը, ուղեղի աշխատանքին, նյարդային ազդանշաններին և շատ այլ կարևոր ամենօրյա գործառույթներին:
Վիտամինները կարող են նաև միասին աշխատել, ուստի B վիտամինների միասին ընդունումը միշտ լավագույն միջոցն է ապահովելու լավագույն արդյունքները: